Chiers
アクティブボディをつくる

気持ちよく深呼吸できていますか?

アクティブボディとは、心とカラダが充実し満たされている状態、そしてしっかりと持続的に循環し続けるカラダ。

思考が過去に引っ張られたり、未来にばかりとらわれたりして今の瞬間を足早に過ぎようとしていませんか?
無いものねだりはやめて、「今日という貴重な1日」を大切にしましょう。
カラダがしっかりと循環(呼吸)し始めるアクティブボディを手に入れて、
あなたが愛しいと思えるあなた自身の人生を創造しましょう!

あなたの1日が笑顔でありますように。

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