Program《食×ヨガ》

管理栄養士とヨガインストラクターがあなたをサポートします。

体が喜ぶ食べ方を体験し、自身に合う食材や調理法を探り生活の基礎となる食事を構築しましょう。

ライフスタイルにヨガを取り入れることにより、カラダの内面の強化としなやかさを取り戻していきます。

呼吸法をはじめ、内面と向き合うことは感性と知性を研ぎ澄まし、思考を解放していきます。

ダイエットに留まらないあなたの可能性をお楽しみください。

最初の1ヶ月間、管理栄養士があなたの食事に伴走するように1/日のペースでコメントをします。また一度ヨガのレッスンをしっかりと体験いただいた後に、動画でヨガを継続いただきます。

 

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・90日プラン:75,000円

  1ヶ月目: 食事サポート1回/日   ♦ヨガレッスン(1回)
  2ヶ月目: 食事サポート1回/週   ♦ヨガ動画レッスン
  3ヶ月目: 食事サポート1回/10日  ♦ヨガ動画レッスン

・スタート時に90日間のお打ち合わせを管理栄養士と行います。
・日常の食事写真をSNS_LINEでお送りいただき、コメントいたします。
・ヨガレッスンの日程はインストラクターとお決めいただきます。