パーソナルトレーナー

yuki

YUKI

「コンディショニングをより多くの人に」

現在、携帯・スマートフォンやデスクワークなど身体動かす機会が少ない中での生活で心身ともに乱れることが多く、正しい身体の使い方も分からなくなっています。特に気付きにくい姿勢の癖などが不調に繋がることも。

正しい身体の動かし方・動作を身に付け身体の不調や怪我の予防を促し、正しい身体の動きを身に付けるトレーニングを行なっていきます。初心者の方はもちろん、過去にスポーツをされていた方、今もスポーツを継続し更に機能/パフォーマンスを改善したい方に効果の高いトレーニングをご提案いたします。

QoL(Quality of Life)をより良いものに。

個人差ある身体に合う、正しい運動を始めましょう!

2018年 University of Central Arkansas卒業 専攻 Exercise Science 副専攻 Family and Consumer Science 幼少期にサッカーを始める。サッカー選手を目指しサッカーを続ける中で中学校時代に初めてプロのコーチ/トレーナーと出会いトレーナーを目指すようになる。その後高校を卒業と同時にトレーナーを目指し渡米、アメリカの大学に入学。 在学中に解剖学、運動力学、栄養学などの専門知識を学ぶ。2018年卒業。