ヨガインストラクター

MAYU
青空空間共同代表

2005年からヨガの指導者となる。「自然に寄り添った丁寧な暮らしを」をテーマにヨガを中心とした食から日常生活のあり方にまでアプローチするべく、アーユルヴェーダヨガ、自然療法を学び深めている。 ヨガは心身を整えてくれることはもちろん、身体がもっている潜在的な治癒力や未知なる可能性を引き出してくれるものであり、その素晴らしさを同世代だけではなくたくさん方々に伝えたいという思いでシニアヨガの普及にも力を入れている。 何気ない毎日のちょっとした積み重ねがいつでも自分らしく輝きますように。そして、みなさまの笑顔がご家族や周りの方々を明るく照らし、世の中が豊かになっていくことを願い、日々レッスンをしています。

全米ヨガアライアンス200H資格保持 /日本ナチュラルヒーリングセンター認定アーユルヴェーダ・ヨガインストラクターベーシック/ ルナワークス マタニティヨガ・シニアヨガ(高齢者向け)指導者養成講座修了/ あなたと健康社 在学中

 

ryongmi

保育士を始めた数年後体調を崩し、自分のために様々なボディワークを学ぶうちに、子どもからシニアまで幅広くヨガを日常に取り入れながら楽しめるプログラムを様々な地域で提供する活動をはじめる。3年前にチェンマイでタイマッサージスクールの体験学習をきっかけに、現在もタイヨガを学び続けている。

自分の身体を自分の意思ではなくセラピストによって動かされ、どこまでも伸ばし、お互いのエネルギー交換を循環することで、本来持っている力を最大限に引き出すヌアッタイ。

相手に委ねることで得られる解放感や、心身への気づきを体験することで自身の内側を深く知る手がかりが生まれるのではないかと思います。
そんなお手伝いをヌアッタイを通してお伝えできたら幸いです。

lTM(インターナショナルタイマッサージスクール )チェンマイ校 レベル1-3卒業/ 日本ナチュラルヒーリングセンターアーユルヴェーダーヨガベーシック修了/ベビーヨガアソシエイト認定骨盤調整ヨガコース ベビーヨガコース 修了 /保育士